La naturaleza de la mente natural meditación 13-20

Esta meditación es cómoda de hacer en cualquier situación siempre encontraras un lugar donde te sientes he intentes escuchar el sonido de tu corazón ,pues enfocados en este punto la percepción de la realidad se hace evidente,percibimos las ondas de pensamiento que van apareciendo y nos hacemos cocientes de ellas, dedica un tiempo a apartarte y estar contigo mismo pues lo mas importantes es tener claridad mental,al hacerlo sabemos que el pensamiento sin acción es pasado estate atento en tu respiración sin esforzar, disuelve olvida lo externo ,ve pasar las ondas y no te quedes atrapado en ellas si la paz no se manifiesta, mira donde te has quedado atrapado, si lo ves y no es de tu naturaleza se ira al instante.sentado en el suelo con un cojín  la espalda recta,o en un taburete con los pies enraizados en el suelo..
la espina dorsal es la que nos conecta por lo tanto recta ,bajamos un poco la barbilla y los ojos relajados pero no cerrados

pon tus manos sobre tus rodillas de forma que percibas una posición natural como tu respiración ¿como puedes diferenciar lo natural en ti, de lo que solo son pensamientos adquiridos? viéndolos ,si estas en paz desaparecen ,en este momento si estas atento creas la nada y en esa nada es donde se encuentra tu naturaleza tu verdadero ser ,comienza con 20 minutos llegando como maximo a los 45 minutos por las mañanas
Recuerda que la base es encontrar el equilibrio en el cuerpo gracias a la postura después en la mente gracias a ver las ondas y saber que no son nuestra naturaleza,y tercero conectar con la naturaleza universal una vez estemos en nuestra propia mente sincronizaremos con el tiempo 13-20 las frecuencias nos llegaran sin obstáculos y podremos identificarnos como seres galácticos y hacer la transición que nos espera el 21 -12- 2012 de la biosfera a la noosfera.

prepararnos para la noosfera es muy importante, vemos en los códices mayas dibujos que representan posturas del cuerpo y es que cada postura es como un lenguaje, dime como andas y te diré que pensamientos pasan por tu mente .para este momento de meditación natural no tenemos que entrar en el mundo de la imaginación muy al contrario el reto es entender la conciencia intrinsica,por eso decimos que sabrás si has hecho bien la meditación si te sientes en paz ya que ,la paz es como un sentimiento de calor y la conciencia intrinsica es eso mismo calor natural de nuestro corazón  en un estado de equilibrio perfecto .para poder conectar con la conciencia cósmica necesitamos esta meditación pues nos permite experimentar un  espacio sin el exterior donde una exsalacion vacia nuestra mente de pensamientos  pasados y una inspiración puede canalizar como si de un rio se tratase toda la energia del cosmos.